在某个 电子邮件列表

o 您可能不得不使用蹲式马桶，如果您事先知道这一点 电子邮件列表 ，这并不令人震惊。如果您不知道如何使用蹲便器，请在家里尝试以下实验。 双手握住 电子邮件列表 某物作为支撑，将身体放低至低蹲位置，使臀部的脸颊几乎接触到脚后跟或小腿后部。现在，放开你的双手。

看看你是否保持这个姿势至少 1 分钟。如果您向 电子邮件列表 后跌倒或无法爬起来，那么蹲式马桶对您来说可能是个问题！练习，你会很高兴你做到了。 o 如果 电子邮件列表 你看到一个干净的厕所，去吧……它可能暂时不会再来了。 o 城市周边有很多公厕，一般都是自己买的还可以，

其他的尽量远离。当您在城市 电子邮件列表 中漫步时，您很快就会注意到它们。 o 请注意，公共区域，如公共汽车站和火车站通常 电子邮件列表 是我所说的“硬厕所”，但是如果要去，你就必须去。 o 在主要城市之外，厕所系统陈旧或管道/管道非常狭窄，很容易堵塞。